梵月无速成瑜伽教练培训学院
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梵月瑜伽会馆为您讲解瑜伽师的基本基础!

积极向上是指一个人对自己的精神能量和力量,以及对生活人生的态度,是乐观的是不断进取的,追求不断向上进步、不断学习的方向。悲天悯人是指一个人对待他人的生命...
瑜伽文化
发布时间:2018-12-20

瑜伽人必读的饮食禁忌

据瑜伽营养的基本原则是要吃得品质高,分量少。瑜伽认为高品质的食物就是促进生命力量、又不会产生毒素的食物。瑜伽行者推荐的食物包括水果、蔬菜、全麦与坚果。他...
瑜伽文化
发布时间:2018-12-20

气血不足的8个表现

如何知道自己的气血足不足,看以下8个部位就知道,因为气血不足在身体特定的部位会有具体的表现,以下为气血不足在人体8个相关器官的具体表现:
瑜伽文化
发布时间:2018-12-20

我的瑜伽情缘—无语良师

我重新审视你的身体,你的呼吸:每一处健康的骨骼,自然的呼吸,都写满了对我的期待与鼓励!习的热情又回来了,因为这次有了动力,有了并肩作战的伙伴。感知,实践...
瑜伽文化
发布时间:2018-12-20

108遍拜日的意义

  1 思考我从哪里来,到哪里去。我做第一圈。  2 感谢父母给我生命。我做第2圈。  3 思考我是谁,我做第三圈。  4 我要探索灵
瑜伽文化
发布时间:2018-12-20

有瑜伽和没有瑜伽的人生十年

  瑜伽与没有瑜伽的人,在每天看来没有任何区别;在每月看来差异也是微乎其微;在每年看来差距虽然明显,但好像也没什么了不起的;但在每
瑜伽文化
发布时间:2018-12-20

瑜伽 | 如何拯救你,我的膝盖

学生膝盖疼痛有很多原因:有些时候是他们的膝盖太敏感,他们没有人能在体式中耐得住膝盖的疼痛。这里有4个简单的变体,做为一位老师你应该知道,让体式对你的学生变...
瑜伽文化
发布时间:2018-12-20

早上练瑜伽,好处竟然这么多!

有这样一个人,每天凌晨4点起床,9点半前把一天的工作做完。他说过:“自由从何而来?从自信来。自信则是从自律来。自律就是严格控制自己的时间。”这人不是别人,...
瑜伽文化
发布时间:2018-12-19
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