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梵月瑜伽新手指南-你不得不看学姐的经验

从梵月瑜伽开始慢慢接触瑜伽的,谈不上有多专业,练习的都是比较简易的瑜伽练习和动作,但是确实感受到瑜伽的强大和好处。在此分享自己的一
瑜伽文化
发布时间:2019-03-11

经典的男士瑜伽,让你没有八块腹肌也不会是白斩鸡

瑜伽的实力只有亲自尝试才能够发现其中的一二,今天给大家推荐的体式都是很经典的动作,无论是瑜伽新手还是达人,都经历过这些个动作,想拥有男性魅力的朋友们赶快...
瑜伽文化
发布时间:2019-03-05

心灵瑜伽存在的心里基础

有一个客户曾经和一个男人有过接近五年的情感经历,对方伤害了她很多,比如不尊重她的时间,约会经常迟到;不顾她的意愿强行亲热,亲热后可能会用语言去辱骂她;在...
瑜伽文化
发布时间:2019-03-05

懂得了以下这些瑜伽礼仪,你会变得更优雅,更具女神范!

练习瑜伽是身心灵净化的过程,尊重最基本的课堂礼仪,通过瑜伽的练习更懂得尊重自己和他人,你的瑜伽练习可以更优雅!
瑜伽文化
发布时间:2019-03-05

身体僵硬别担心不会比pose,瑜伽教你怎样拍好旅行照

每天忙碌的工作或是学习下,我们都难得有时间玩出游玩。所以外出时都喜欢拍各种照片以作纪念。但是很多时候我们都只会摆一些尴尬的pose,比如剪刀手,一系列照片下...
瑜伽文化
发布时间:2019-03-05

练瑜伽,你一定要知道的8大练习原则!

瑜伽,大家都知道瑜伽体式练习,属于瑜伽八支分法之一的体位法,那么,不知道大家是否考虑过一个问题,那就是练习体位法瑜伽体式,有没有需要坚持的练习原则呢?毕...
瑜伽文化
发布时间:2019-03-05

几个理由告诉你:为什么我不喜欢和练瑜伽的人做朋友

丫头认识很多练瑜伽的人当然也有很多不练瑜伽的人通过对这两类人的观察丫头发现那些练瑜伽的人真的太可怕了!”首先,他们都很努力…只要
瑜伽文化
发布时间:2019-02-26

一张“最全调养清单”,女生这辈子的瑜伽重点都在这

人变老的第一现象就是皮肤松弛下垂,瑜伽习练者并不是控制了地心引力,而是控制了自己的身体,通过呼吸控制、冥想、清洁法、体式练习,保持了肌肉、体态和心理的年...
瑜伽文化
发布时间:2019-02-26
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