导读: 在健身房学瑜伽是一回事,在天地间做瑜伽是另一回事。在温暖湿润的毛里求斯,在那柔软的沙滩和海岸间,以天为庐,以地为毯,伴随着日月星辰的变换,舒展身体,寻到灵感,自然而然找回平静、深长的吐纳。

飞去海岛度假,身心放松一定是大家首要的期望。但从国内飞往毛里求斯需要约11小时的航程,经过长途飞行身心疲惫的你应该如何满血复活,以正确的姿势开启海岛度假呢?这时候,就需要瑜伽出场了。

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 瑜伽是我们在旅行途中恢复平衡的好方法。每天只需抽出一点时间习练瑜伽,就能使我们在旅行中放松下来,同时升华我们的度假体验:创造更充实并有意义的旅行记忆。而对于平时就有瑜伽习惯的旅行者来说,在旅行中坚持瑜伽,更是有助于保持连贯的生活节奏和身心平衡的良方。

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 对于瑜伽爱好者或者想感受一次瑜伽旅行的人来说,毛里求斯一定不会让你失望。今天就让毛球君来告诉你在毛里求斯练瑜伽的正确姿势~

 贴近自然,伸展呼吸

在健身房学瑜伽是一回事,在天地间做瑜伽是另一回事。在温暖湿润的毛里求斯,在那柔软的沙滩和海岸间,以天为庐,以地为毯,伴随着日月星辰的变换,舒展身体,寻到灵感,自然而然找回平静、深长的吐纳。

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 无需刻意寻找,毛里求斯的任何一处海滩、树林都能成为你放松身心之地。回归自然,让毛里求斯成为你最美丽的瑜伽垫。

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 清晨舒展身体,在清透的水面上留下美丽倒影

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 随意找一处礁石冥想打坐,感受身心与自然的完美统一。

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 在夕阳映衬下来一个标准的拜日式~

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 水上桨板瑜伽

最新流行的水上桨板瑜伽,结合了水上元素,让瑜伽练习更加充满挑战和趣味。在浮于水面的桨板上习练瑜伽,能够帮助你提升身体的稳定性和平衡性,同时加强核心力量。

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静享酒店理疗

毛里求斯许多酒店和度假村都提供专业的瑜伽理疗课程和水疗Spa服务。其中最为有名的莫过于位于南部海岸的香媞莫里斯水疗度假村(Shanti Maurice Resort & Spa),这里拥有印度洋上最大的水疗馆,总面积达7, 000平方米。设有包括瑜伽馆、冥想馆、健身馆和普拉提馆在内的共25间理疗室。 

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唯逸度假酒店(Oon&Only Resorts)的热门日落瑜伽课程也能够让你在优美环境中恢复活力。酒店提供多种难度的课程,满足不同层次瑜伽学员的需求。

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荣获2018世界领先豪华海滩别墅度假村奖的玛拉迪瓦度假村与水疗中心(Maradiva Villas Resort Spa)更是被赞誉为印度洋最佳隐世地,这处位于毛里求斯塔马林的水疗中心拥有宜人的自然环境,令人步入其中心绪便可得到放松。更有私人教练为你提供一对一的专业指导。

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瑜伽工作室和私人教练

毛里求斯还有许多瑜伽工作室和私人瑜伽教练供你选择。如果你入住的酒店没有瑜伽课程,不用担心,你可以很方便的在周边找到一间瑜伽教室或者私人教练。岛上的瑜伽工作室一般实行小班教学,教练会确保每个人都能得到足够的关注与指导。

 

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瑜伽旅行不仅能让你在天地间找到身心平衡的状态,还可以近距离体验原生文化的美。无论你是瑜伽初学者还是高阶爱好者,无论你是喜欢沙滩瑜伽还是水上桨板瑜伽,在毛里求斯都能找到适合你的课程,快来毛里求斯为自己的身体和灵魂在旅途中寻找一片宁静和升华吧。


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