导读: 使用本指南可以帮助您找到一个可以满意的瑜伽垫 - 适合您的练习,优先级,生活方式,价值观和预算。 无论商店告诉你什么, 这都是最适合你的瑜伽垫!垫子个性的这些方面都受到垫子制作方式的影响:垫子有多厚,它是由什么制成的,以及它的表面纹理。

十五年前,只有一种基本类型的瑜伽垫-由PVC制成并以其粘性着称 - 你唯一的选择是购买紫色还是蓝色。 现在,有一个适合每个优先事项和偏好的瑜伽垫 。
超越适合您风格的颜色和图案 ,您的瑜伽垫需要保持姿势稳定; 它需要可存储和便携,但舒适和轻松。 您可能还希望您的垫子是环保的。 垫子个性的这些方面都受到垫子制作方式的影响:垫子有多厚,它是由什么制成的,以及它的表面纹理。

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使用本指南可以帮助您找到一个可以满意的瑜伽垫 - 适合您的练习,优先级,生活方式,价值观和预算。 无论商店告诉你什么, 这都是最适合你的瑜伽垫!

1.厚度

为什么这很重要:瑜伽垫的厚度与它的舒适度有很大关系 - 太薄,膝盖可能会在新月形刺中受到撞击。 权衡的是厚厚的瑜伽垫(有些厚达1/4英寸)可以让你更难以感受到与地板的强烈连接,例如,让你在Tree Pose中更加摇摆不定。

选项:标准瑜伽垫约1/8英寸厚 ,而最厚约1/4英寸 。 还有薄薄的瑜伽垫,通常称为“旅行瑜伽垫”,厚度仅为1/16英寸。 它们易于折叠而且重量不大,使它们很适合放在行李箱中。

基本购买指南:考虑您有多少空间来存放瑜伽垫,便携性有多重要,以及您的最佳位置是舒适性与能够感受到与地板的直接连接。 如果你的存储空间不足,可以在工作室里找到一个很长的连接,就像只有一点填充的感觉,选择1/8英寸范围内的标准深度垫子。

如果你不介意为了更多的缓冲而携带和储存更多的重量,考虑一个约1/4英寸厚的优质瑜伽垫 。 如果你绝对必须能够将你的瑜伽垫装在手提箱或随身携带的地方,那就给自己一个1/16英寸的可折叠旅行瑜伽垫 。

2.材料

为什么这很重要:你的瑜伽垫所用的材料决定了它的质地,粘性, 环保性和海绵性(压力产生多少),以及它随着时间的推移如何磨损。

选项:大多数标准瑜伽垫由PVC制成,也称为乙烯基。 更新,更环保的选择包括天然和再生橡胶,黄麻,有机棉或天然棉(这意味着织物在制造过程中不使用合成面漆处理)。

基本购买指南:如果您对乳胶过敏,请避免使用天然橡胶制成的瑜伽垫。 如果您想坚持使用经过验证的真正的粘性垫子,请选择由PVC制成的瑜伽垫,这可以忍受您使用和滥用十多年。 不同材料的混合物的海绵状度可以有很大差异,但一般来说,PVC对任何瑜伽垫材料的贡献最大; 黄麻和棉花最少。

除了这些基本原理之外,请继续阅读并让您的其他优先事项 - 质地,粘性和环保性 - 成为您的指南。

3.纹理

为什么这很重要:瑜伽垫的质地决定了它提供了多少牵引力。 像粘性一样,纹理会影响你滑动和滑动的程度。 它为滑动提供了物理障碍(而粘性依赖于吸力)。 而且由于纹理会影响瑜伽垫的感觉,因此它也是整体舒适感的一个组成部分。

如果你是一个公主和豌豆类型,任何凹凸不平的纹理可能会加剧你在savasana 。 纹理可以是人造的(例如凸起的凸起图案)或由材料决定 - 黄麻瑜伽垫具有有机粗糙度,而PVC瑜伽垫虽然略带纹理,但感觉更柔软。

选项:瑜伽垫纹理适合各种奇思妙想 - 从完全光滑到彻头彻尾的粗糙。

基本购买指南:如果您正在寻找防止滑倒的瑜伽垫,并且您想避免使用PVC垫(传统的粘性瑜伽垫),请寻找具有凸起,触感的橡胶,黄麻或棉质瑜伽垫图案。 无论您的练习多么出汗或有活力,凸起纹理提供的附加抓握可以帮助您保持健康。

如果平滑度对您来说至关重要,那么PVC瑜伽垫就是您的最佳选择。 如果你喜欢粘性,但对更新,更环保的选择感到好奇,那么在你买之前试试一下。 一些环保瑜伽垫可能会让你感到惊讶,即使它们没有传统的“粘性”感觉也能提供多少牵引力。

4.粘性

为什么这很重要:粘性瑜伽垫可以防止您在整个地方滑动,并帮助您在从一个姿势移动到另一个姿势时保持对齐,以及当您保持姿势几秒钟时。

选项: PVC瑜伽垫具有最高的粘性因子。

基本购买指南:如果你需要帮助保持姿势,但你想到在具有凸起纹理的瑜伽垫上练习,你可能是最好的选择。 请记住,这些瑜伽垫在干净时只是粘性,因此请确保您正确地照顾瑜伽垫 。 如果您购买PVC瑜伽垫,请在使用之前进行清洗,并在发现双手向下滑动时使用方便的瑜伽洗涤清洁剂。

5.生态友好

为什么这很重要:作为瑜伽士,我们尊重ahimsa的宗旨,或非暴力。 这使得在瑜伽垫上练习最终会堵塞垃圾填埋场数十年才会变得麻烦。

选项: 环保瑜伽垫通常由天然或再生橡胶制成。 这些瑜伽垫还可能包括天然材料,如黄麻或有机棉。

基本购买指南:如果生态友好对您很重要,请避免使用PVC制成的瑜伽垫(传统的粘性垫),这种垫不会在垃圾填埋场中分解,并且难以回收并且成本高昂。  橡胶 ,黄麻和棉质瑜伽垫虽然有各种厚度,但比PVC垫更厚更柔软。 您可以获得环保的瑜伽垫,其厚度可满足您对舒适性和便携性的需求,并具有防止滑动的纹理(如凸起的几何图案)。

6.价格范围

通常情况下,一个基本的1/8英寸厚的普通纯色PVC粘性瑜伽垫将走向价格范围的低端。 从那里你可以为图案,设计或徽标支付更多费用; 优质厚度; 抗菌治疗; 和酷的纹理,特别是凸起的触觉图案。 环保瑜伽垫往往是价格范围的高端。

7.风格

一旦你根据厚度,材料,质地,粘性,环保和价格缩小选择范围,只剩下一个因素:风格! 所以继续选择你喜欢的颜色,图案或印花。 毕竟,你会在向下的狗身上看到很多。 开心购物!

拿走你所学到的一切,然后购买我们所有的瑜伽垫 ,找到完美的合体!


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