梵月无速成瑜伽教练培训学院
梵月无速成瑜伽培训学院
瑜伽培训电话:0371-55057855
维密打造-带你了解减肥的秘密跟误区、辅具的运用,教会以有效的呼吸控制及肌肉控制和

【维密打造】

维密塑形,改变自我,重塑自我
课程时间:30小时-4天
难易指数:
胸塑造、纤细手臂、美背美腿美臀、马甲线、人鱼线、TRX、波速球、体雕、课程编排

维密打造瑜伽-工作坊

课程介绍

你想象当中瑜伽人的样子 ☞柔美?缓慢?纤细?

No!请往下看 ☟

让Eliot车伦导师刷新你对瑜伽的新认知


Eliot在课堂中常说:“等待和忍耐” 

在坚持中忍耐  在等待中蜕变 

只为你破茧成蝶的那一刻

导师寄语

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车伦导师:

从小学习搏击 16 岁便开始教运动,本是工商管理专业的学生,天生好动 , 工作后依然是教运动——跆拳道,拳击, 泰拳, 后又专业学习健身和瑜伽,深深的迷上瑜伽,并将瑜伽与他多年的运动健身经验相融合,影响更多人爱上瑜伽爱上健康的锻炼方式。

机缘巧合Eliot在一次活动上遇见了梵月瑜伽创始人程婷导师,交谈过程中发现两人对于瑜伽的理念非常的契合:瑜伽无速成,任何运动都没有速成;Eliot说“只要是用心认真的练习 过程都是辛苦的 有血有泪才有成长”程婷导师非常欣赏Eliot的认真和严谨以及对瑜伽对运动的融合和创新,特邀Eliot导师到梵月瑜伽分享课程。

课程内容

孕产瑜伽工作坊

  • 适用对象:想教授维密瘦身课程的瑜伽导师(有一定瑜伽基础)

  • 项目时长:5天45小时

课程亮点:

▷ 带你了解减肥的秘密跟误区、辅具的运用,教会以有效的呼吸控制及肌肉控制和解剖,运用私教手法结合饮食调理,让训练更有效果,打造魔鬼腹肌! 让你拥有丰胸美臀修腰等的效果,再不用到整形医院了,学了不会用?没可能, 手把手教你设计课程!

课程内容:

▷维密身材打造的秘诀 

▷维密身材打造之美胸塑造 

▷维密身材打造之纤细手臂 

▷维密身材打造之美背塑造

▷维密身材打造之性感美腿  

▷维密身材之马甲线打造 

▷维密身材之蜜桃臀塑造

▷辅具运用

▷各类课程设计

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往期上课情景

梵月孕产瑜伽

  • 孕产瑜伽工作坊
  • 产前孕中产后瑜伽
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通过瑜伽你能改变自己哪些?

1、美静(颈纹、双下巴、头前引)

2、美肩(溜肩、端肩、高低肩)

3、美臂(拜拜肉、大臂粗)

4、美胸(罩杯提升、外扩、下垂、事业线提升、一大一下)

5、美背(背厚、驼背、翼状肩胛骨)

6、美腹(水蛇腰、马甲线)

7、美臀(减肥塑形、改善下垂、方臀变圆臀、一边大一边小)

8、美腿(膝盖内侧赘肉、大腿内侧赘肉、小粗腿)

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