无速成瑜伽培训学院

梵月新闻
瑜伽资讯
瑜伽文化

09-22

2020

生活无处不瑜伽这样练也可以充满乐趣小编见过很多练瑜伽的自己也练过多年瑜伽但没见过脑洞这么大的完全被她震撼到了Hilaria是一名瑜伽老师各种各样的奇特想法小编佩服Hilaria刚开始是因为产后身材走样才接触到的瑜伽,结果一接触就爱上了动作从...

08-24

2020

最近,30无疑是个热词一边是30+姐姐乘风破浪之旅进入关键时刻另一边是《三十而已》虽已剧终却仍让大家反思不断,热议不止01她们佛系不会为了跟身旁的妹子比拼造型而让身体处于受伤的边缘毕竟,瑜伽重在内在的体验而非外在的PKSCENERY优美的瑜...

07-13

2020

小仙女们是不是都有这种困扰?明明自己不是很胖,但是看起来有点虎背熊腰的感觉。这可能是你的胸腔内陷,肩部有内旋的状态。当胸腔向内陷,肩头向前,在视觉上会让人感觉自己整个人都没有气质,而且看上去会很壮,如果肩部向后展,向下沉,胸腔打开了,这个时...

07-13

2020

简易鱼式想必大家最近刷视频最多的可能就是这个瑜伽体式了吧,视频前一秒躺在沙发上,下一秒变成这个体式的照片,是不是看着反转很大,拍出来显腿长,显腰身。这个体式就是瑜伽里的简易鱼式,来跟着小编一起来做吧1、仰卧在垫面,屈双膝双脚触地2、小臂夹紧...

06-23

2020

理疗瑜伽一个专业的瑜伽老师,学习瑜伽是为了什么?是为了学会一个看上去很厉害的体式?还是为了有一个纤细的身材?一开始不了解瑜伽时可能就是为了这些,但是当你学习瑜伽之后你会发现这些都是次要,瑜伽老师要做到的是正确的引导体式,去给会员或者身边的人...

06-06

2020

先让我们先来观看一组小视频睁大你们的眼睛!是的,你没有看错,边玩手机可以边练马甲线哦!想练马甲线的朋友赶紧跟着视频动起来,躺着练,坐着也能练

06-04

2020

如今大家对于”贴标签“这个词汇并不陌生,甚至很多人深受其害。生活中随意贴标签的行为,以及标签背后隐含的鄙视现象无处不在。你也许可以用标签进行调侃自嘲,但你的内心一定要清醒地知道:标签不是你,标签不是我,标签只是标签。河南人、屌丝、剩女、凤凰...

06-03

2020

瑜伽,是每一个爱美、爱健康的人心中所想!但是,真正坚持瑜伽的人,几乎寥寥无几。也许,瑜伽还只是很多人“想做还没做的事”。每一个微乎其微的借口,都会成为你无法坚持瑜伽的理由。你,为什么还没有行动练瑜伽? ...

06-02

2020

哈他瑜伽的形体姿势是习瑜伽者形体再造过程中一个十分重要的艺术工程师。身、心、灵在其的引领下,能使习瑜伽者进入一个无限美妙的形体再造艺术天地。所以对瑜伽形体造型姿势的欣赏是瑜伽红尘为打造瑜伽丽人的重要基哈他瑜伽的形体姿势是习瑜伽者形体再造过程...

06-02

2020

静谧的月光下,点燃香薰,紧闭双眸,就这样把曼妙的身体融入在纯净的夜色中......这便是瑜伽女人,这样的夜晚只属于她和瑜珈。瑜伽之于女人,就如香茗之于茶点,品茶的时候少了精致的甜点总嫌不够优雅。女人如静谧的月光下,点燃香薰,紧闭双眸,就这样...
上一页 1 2 3 下一页

11-18

2020

-Namaste-瑜伽链接你我ॐ关于瑜伽教师培训课程应该怎么看待?为什么学完了RYT200还是不会教课?想当瑜伽老师,TTC是否就是唯一途径?这些是最近多小伙伴的心声,那我们就听听大佬们怎么说。瑜伽爱好者中有很多人有兴趣去学一个瑜伽教培,但...

11-18

2020

-Namaste-瑜伽链接你我ॐ现代社会赋予了女性更多身份和职能,这些身份角色的转变、生活工作中突增的众多压力使每一位女性都付出了昂贵的身心代价。面对这些,瑜伽可以帮助我们找到稳定的身心状态,完成自我救赎、自我成长。相较于男性来说,女性每月...

11-05

2020

-Namaste-瑜伽链接你我ॐ我们都听过这句话:“不要把所有压力抗在自己肩上”。你总是肩膀酸痛吗?那是因为我们生活工作中的压力和情绪在生理上总是体现在肩部的紧张和酸痛。当这些问题出现时就要注意开肩啦!什么是开肩?肩关节也是球窝关节,有六个...

10-15

2020

-Namaste-瑜伽链接你我ॐ意念会影响你,可以让你一蹶不振,也可以让你斗志昂扬, 科学显示, 自我激励可以让你更专注,激发勇气,战胜心理紧张和压力。说起瑜伽,人们往往首先想到的是有一个健康的身体,却忽略了思想是我们最强壮的“肌肉”。如果...

10-12

2020

-Namaste-瑜伽链接你我ॐ很多人觉得瑜伽之路难走大多缺乏自我控制的能力很难做到自律从而让自己失去战斗的盔甲明明12点该睡觉了还要再刷一遍朋友圈明明可以早起去晨练瑜伽闹钟响了无数遍就是不想起每天唉声叹气为现状焦虑但却从来没有勇气和毅力改...

10-10

2020

-Namaste-瑜伽链接你我ॐ现在很多人以为体式 = 瑜伽。但是,其实,瑜伽体式只是瑜伽的八分之一!如果你知道瑜伽中的“非暴力”,就不会强迫自己练习还没准备好的体式。如果你知道瑜伽中的“不贪婪”,就不会练习几个小时体式直到精疲力尽。如果你...

09-11

2020

点击上面“蓝字”关注我们九月教师节 有一种职业,叫老师;有一种老师,叫瑜伽老师!每位瑜伽老师都是散落人间的精灵!瑜伽老师们,除了教学外,不是在去练习的路上,就是去学习的路上!每一位瑜伽老师认真教学的样子,都特别美!感谢与各位老师的相遇,感...

08-19

2020

收获身体健康,身材无敌瑜伽是一种能够让身体放松,达到身体、心灵与精神和谐统一的很好的健身方式。瑜伽运动的原理与我国的中医理论有很多相似的地方,长期坚持练瑜伽能使人心神安定,排除杂念,神清目明,修身养性,练瑜伽还能有效缓解压力。02学到一门专...

07-29

2020

有人说,女人25岁前的美是天生的25岁后的美是后天培养的岁月的流逝带得走瑜伽女人的年轻容颜却带不走骨子里的气质与优雅瑜伽的美,经得起岁月的考验有一种美,叫瑜伽的女人无论她们年龄几何都有着匀称的身材和纤细的线条即使在茫茫人群中你也能一眼看出瑜...

07-09

2020

练习瑜伽是为了人鱼线、马甲线这些只为了和更好的自己说一声hello瑜伽颠覆了我对生活的认知,原来只要努力,坚持下去,没有天赋也可以瑜伽,无论你从事什么职业,无论你多大年龄,只要你尽情练习,你都会是自己的主角,都可以让自己精彩。前屈使人谦卑,...

06-22

2020

优秀的瑜伽老师一个优秀的瑜伽老师需要具备哪些条件?专业一个瑜伽老师最需要具备的是专业技能和职业素养,专业技能的培养学习都是从一步一个脚印积累起来的,经过不断的历练和蜕变才能有丰富的专业知识,才能走上成为一个专业的老师。责任瑜伽老师的责任不是...

06-18

2020

腰椎间盘突出不能做后弯?不是的不是的,并不是所有的后弯都不可以做哦,适当的后弯可以增加椎体的空间,建立起上背部的力量,建立起骨盆的稳定。 看了这个小视频是不是知道原来腰椎间...

06-04

2020

需要花上一生时间去做的,一定不是轻而易举的事。每个人的禀赋才能,生存背景,创业条件各有不同,适合做的事情不同,不能以大小决定难易。关键是要把一件事情完整地做成,把一壶水彻底烧开!任何事情,做起来并不难,难的是善始善终,见到成效。今天就带大家...

06-02

2020

梵月瑜伽专业教练培训学院为您讲述: 根据瑜伽营养的基本原则是要吃得品质高,分量少。瑜伽认为高品质的食物就是促进生命力量、又不会产生毒素的食物。  瑜伽行者推荐的食物包括水果、蔬菜、全麦与坚果。他们不多梵月瑜伽专业教练培训学院为您讲述: 根据...

06-02

2020

瑜伽与没有瑜伽的人,在每天看来没有任何区别;在每月看来差异也是微乎其微;在每年看来差距虽然明显,但好像也没什么了不起的;但在每5年来看的时候,那就是身体和精神状态的巨大差异。等到了10年再看的时候, 瑜伽与没有瑜伽的人,在每天看来没有任何区...
上一页 1 2 下一页
关于梵月
梵月瑜伽-全国分院
梵月无速成瑜伽官方微信
姓名
*
电话
*
留言
*
验证码
 换一张
*
提交