无速成瑜伽培训学院
02-14 2022 最近小编发现阻止大家减肥脚步的除了没时间之外还有一个大魔王那就是时间太多！！有会员反映自己早上做拜日热身中午做到馆里跟老师练习晚上就算没时间，不到馆跟练自己在家也会做半小时瑜伽还会花很多时间做减脂餐感觉一整天都在减肥但体重就是减不下来…确实如此想要获得超越常人的身材就必须付出超越常人的时间和精力！但如果把所有的时间都花在减肥上反而会给自己造成过大的压力这种“急于求成”的心态会让自己的训练适得... 02-14 2022 新年新气象 年年不重样在这“锣鼓喧天 鞭炮齐鸣红旗招展 人山人海”的日子里想必你的工作状态也还没到位今天小编给大家推荐四部关于“瑜伽”的电影看完赶快振奋精神投入虎年的生活中吧！01EAT · PRAY · LOVE– 《美食祈祷和爱》 –由茱莉亚·罗伯茨饰演女主角——《纽约时报》的人气作家，她在结婚后才突然觉醒，发现自己并不想要抚养孩子，甚至不想要“拖油瓶”老公。于是茱莉亚开始踏上自己的旅程... 03-16 2021 文末有福利！会员体验课免费拿！承诺绝不推销！绝不收费！梵月瑜伽成立17周年了！梵月瑜伽，步步前行坚持无速成培训坚持小班精准培训坚持终身免费复训坚持终身免费进修坚持只卖瑜伽技术梵月的校长程婷老师21年瑜伽修行经验无速成瑜伽创始人中国国际瑜伽协... 03-15 2021 今天是3.15国际打假日按照国际惯例梵月也来打一打瑜伽中经常出现的“假”动作01站立前屈背不能曲，腿不能弯 很多新手练习站立前屈时背总是挺不直，腿也会弯曲，长期下去，不仅达不到拉伸效果，还会对脊柱造成伤害，腿也可能会变形。02骑马式不... 03-14 2021 超全的瑜伽简笔画瑜伽动作记不住？担心做不标准？让简笔画小人来教你！快来保存吧~①基础版瑜伽小人简笔画先看一下瑜伽简笔画长什么样子~（图片来自网络）当然还有更简单的（图片来自网络）线条式的简笔画更受瑜伽老师和学员的青睐（图片来自网络）❖来看看... 03-09 2021 每一个你，都是无与伦比的美丽~百余年前的今天先进女性冲破封建束缚开始了与男性社会地位平等的斗争百余年后的今天知性女性自信自觉自律用更健康的瑜伽来保持更健康的身体三·八国际妇女节昨天刚过女性群体从以往的弱势群体到现在的开始为自己发声为自己争取... 12-09 2020 1你的家里有很多瑜伽垫 瑜伽服但是看到好的瑜伽垫和瑜伽服就心痒痒每天练瑜伽根据心情选瑜伽垫2你的朋友圈有各种瑜伽文章的转发还有很多瑜伽日常所有朋友都知道你在练瑜伽3走到哪里都带着瑜伽垫旅行和瑜伽是最好的搭档4你开始喜欢瑜伽的饰品你开始考虑要... 12-03 2020 瑜伽是一项需要坚持才会带给你变化的运动，没有持之以恒的去做，成为“行百里者半九十”中的一员，那你是感受不到瑜伽的魅力的。长久地练习瑜伽，会给你带来什么变化呢？1、练瑜伽让你魅力值飙升，成为佼佼者形体趋于完美无疑是长期练瑜伽最直观的变化，“前... 11-30 2020 -Namaste-瑜伽链接你我ॐ瑜伽究竟好不好？好处在哪里？练习多久才有效果？眉心舒展，嘴角上扬，不急不躁， 不卑不亢，隔着屏幕都能感受到内心平静的力量，真正做到了不念过往， 不忧未来，安住当下，顺其自然那种瑜伽气质，即使没有风仙道骨，也是... 11-18 2020 -Namaste-瑜伽链接你我ॐ关于瑜伽教师培训课程应该怎么看待？为什么学完了RYT200还是不会教课？想当瑜伽老师，TTC是否就是唯一途径？这些是最近多小伙伴的心声，那我们就听听大佬们怎么说。瑜伽爱好者中有很多人有兴趣去学一个瑜伽教培，但... 11-18 2020 -Namaste-瑜伽链接你我ॐ现代社会赋予了女性更多身份和职能，这些身份角色的转变、生活工作中突增的众多压力使每一位女性都付出了昂贵的身心代价。面对这些，瑜伽可以帮助我们找到稳定的身心状态，完成自我救赎、自我成长。相较于男性来说，女性每月... 11-05 2020 -Namaste-瑜伽链接你我ॐ我们都听过这句话：“不要把所有压力抗在自己肩上”。你总是肩膀酸痛吗？那是因为我们生活工作中的压力和情绪在生理上总是体现在肩部的紧张和酸痛。当这些问题出现时就要注意开肩啦！什么是开肩？肩关节也是球窝关节，有六个... 10-30 2020 -Namaste-瑜伽链接你我ॐ瑜伽适合所有人，但总有一天你会放弃瑜伽，如果……如果你一心想着减肥塑性而练瑜伽那么，总有一天，你会放弃瑜伽。健身房也好，瑜伽馆也好，经常会听见这样一组对话：“你身材怎么这么好，就是练瑜伽练的么？”“对呀，每天... 10-27 2020 -Namaste-瑜伽链接你我ॐ快节奏的现代生活方式，让周围不少人身体臃肿、皮肤老化、色斑频生，二十多岁的青春，却有着三四十岁的容颜。究其原因，还是血液循环不畅、体内毒素堆积所致。用化妆来遮挡皮肤问题，就好比掩耳盗铃。瑜伽是不错的选择！坚持... 10-26 2020 在瑜伽的课堂上我们经常被提示到：温柔的对待自己的身体随着练习的不断精进我们开始变得对身体越来越宽容这种来自瑜伽的美让内心从柔软中生出无限力量我们借瑜伽的体式来体验生命的能量享受身体的稳定和呼吸的寂静站在瑜伽垫子上的那一刻脚掌连接大地，手掌穿... 10-15 2020 -Namaste-瑜伽链接你我ॐ意念会影响你，可以让你一蹶不振，也可以让你斗志昂扬， 科学显示， 自我激励可以让你更专注，激发勇气，战胜心理紧张和压力。说起瑜伽，人们往往首先想到的是有一个健康的身体，却忽略了思想是我们最强壮的“肌肉”。如果... 10-12 2020 -Namaste-瑜伽链接你我ॐ很多人觉得瑜伽之路难走大多缺乏自我控制的能力很难做到自律从而让自己失去战斗的盔甲明明12点该睡觉了还要再刷一遍朋友圈明明可以早起去晨练瑜伽闹钟响了无数遍就是不想起每天唉声叹气为现状焦虑但却从来没有勇气和毅力改... |
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