自律瑜伽的人，到底有多可怕？

-Namaste-

瑜伽链接你我

ॐ

很多人觉得瑜伽之路难走

大多缺乏自我控制的能力

很难做到自律

从而让自己失去战斗的盔甲

明明12点该睡觉了

还要再刷一遍朋友圈

明明可以早起去晨练瑜伽

闹钟响了无数遍就是不想起

每天唉声叹气为现状焦虑

但却从来没有勇气和毅力改变自己

刚准备开始练习瑜伽

结果练习了三天

因为“辛苦怕疼没有时间”放弃了

过几天又想想不能这么轻易的放弃

练了两天

又开始怀疑自己

是不是太僵硬太胖年纪太大

不适合练瑜伽……

曾经一起开始瑜伽的人

都已成为瑜伽老鸟

而你还在“怀疑—犹豫—三分钟热度”中循环

瑜伽也慢慢变成了

“不好”和“没有效果”

其实导致这一切的根本原因

就是缺乏自律的练习

而导致的没有效果

坚持瑜伽的理由可能只有一个

但放弃瑜伽的借口却有千千万万

而优秀的自律的人

从来都不会给自己找任何借口！

你在睡懒觉

她在瑜伽

你在刷剧玩游戏

她在瑜伽

你在逛街购物买买买

她在瑜伽

你在聚会大吃大喝

她在瑜伽……

她们把一切所有可以用来

“消遣的时间”

以及属于自己可以自由支配的时间

都留给了瑜伽

为什么瑜伽人的身材都那么好？

那是因为她们的瑜伽里

藏着自律

为什么瑜伽人的气质都那么好？

那是因为自律的成功

带给她们的自信和笃定

当你决定开始瑜伽

就不要放弃

请一定要坚持自律的练习！