瑜伽-让您从柔软中生出力量发表时间:2020-10-26 10:04 我们借瑜伽的体式来体验生命的能量 享受身体的稳定和呼吸的寂静 站在瑜伽垫子上的那一刻 脚掌连接大地,手掌穿越天空 我们创造了全新的自己,无惧的自己 全然的接受当下的自己 不再以忙为借口 停下脚步看看生活,轻吻所爱 与幸福、健康、欢喜建立结实的联结感 练习过后,心灵留下余温 这时,瑜伽才刚刚开始 我们挣脱小我念头的控制 任桎梏飘散,感受真正的自由 花点时间,建立新的觉知习性 每一次的吸气与呼气都更为深长缓慢 在此放下,回归内在自我的家园 去信任宁静,去温柔释放 重拾生命自有的内在疗愈力 调节身体和心灵不平衡的区域 净化意识,得到灵感、直觉和洞察力 是我们终身练习的使命 在体式流动间,体验呼吸的顺畅 观照内心,如诗如画 瑜伽,引领我们走向完整 |