寻找神秘的瑜伽手印
手印，是修炼瑜伽时手的姿势，是手部的瑜伽。在冥想和调息的练习中具有重要意义。常用的瑜伽手印有七八种。不同的手印对身心的影响不同，但都很有助于净化心灵。
瑜伽练习时每一个手指都有重要的象征意义。手的各个部位表现身体、大脑和心灵的状态。食指和拇指的位置象征瑜伽的终极目的，是个体心灵与宇宙本体的结合。
手指的象征：
大拇指：代表自我无处不在的宇宙；
食指：代表智慧；
中指：代表控制情绪纯洁、和平；
无名指：代表完成活力、动作、激情；
小指：联系和结合。
智慧印
练习时，手心朝上，感觉生命力在身体里流动，思想变得更加活跃，对于忧郁症、易怒、压力过大都有很好的缓解效果。练习该手印，使人变得更加平和与放松，有助于提升控制意
秦手印
也叫下巴式，这是个手掌心向下的手势。它使冥想体式更具有能量，帮助胸部区域打开，横隔膜向上提起，能提升精神层面的能量。在情绪低落、忧郁时练习，能起到非常好的调节作用。
合十印
这是双手合十于胸前的手印。练习时，能使身心变得更加和睦、平衡、沉静、平和，使大脑更加活跃、思维更加清晰，并能提高工作效率。这个手印可以打开心轮，对于平衡男性女性能量非常有帮助，能提升爱的力量。
能量手印
此手印可以排除体内的毒素，消除泌尿系统的疾病；帮助肝脏完好；调节大脑平衡；让人更有耐心，充满自信。
莲花
这个手印帮助打开心轮,爱在心里，心轮是纯洁的象征。
当你孤独、累、不被人理解、遭受不平待遇时，练习这个手印，打开你的心灵，接受爱和慰籍。
生命手印
大拇指、小拇指、无名指相加，其他两指自然伸展。可增强人的活力。
大象神手印
它帮我们打开第四轮,给我们勇气，信心和对他人开放的心，
这个手印给你的语言和心灵带来力量。
神鸟手印
这个手印有利于血液循环，活跃内脏，平衡身体内的气，有利于帮助减少痛经，胃痛和呼吸困难，还帮助人减轻疲劳和平静思想。
Shankh Mudra 手印
贝壳手印，在许多印度教的寺庙里，他们吹响贝壳来打开大门和开始仪式，我们的身体也是一个妙语，里面居住着我们的灵性，当你经常练习这个手印，特别是你一边唱颂OM，也能够提高你的声音，也有镇定的效果，让你的身心平静。
Uttar abodhi mudra手印
最高启迪手印，给你智慧、勇气、信心。
Dhyani 手印
冥想的手印，给你专注，感受神灵。
Prithivi mudra手印
土手印，如果你对你的现状不确定这个手印帮助你找到平静和信心