中国最权威的瑜伽教练培训机构让我重拾自己

10月19日第一次踏进梵月培训学院的日子，还记得当时的情景，自己带着一脸的疲惫和迷茫，见到人虽瘦小却气场强大的梵月无速成瑜伽教练培训机构的教学总监程老师，她身上所散发的伽人气质令人折服，刚见到她在交谈过程中无意中就纠正了驼背塌腰的不良习惯，就从那一刻开始了我在梵月的美好而短暂的半年岁月。

在进入最权威的瑜伽教练培训机构——梵月瑜伽学院之前，只知道瑜伽是一项对身体很好的运动，没接触过，对自己来说就是一张白纸，进入梵月学习以后，这张白纸变成无比美好用金钱换不来的七彩图。

在梵月瑜伽教练培训学院高级瑜伽导师团队的引领下去认知瑜伽，才知道瑜伽文化博大精深，她有5000年的历史，起源于古印度，有人说瑜伽是“天人合一”，有人说瑜伽是“身与心、人与自然的和谐统一”；也有人说瑜伽是一种修身养性的功法，而概括瑜伽是“控制自己身心灵与某种东西相契合、相一致”。瑜伽是通过道德修养、体位练习、呼吸调控、静坐冥想等一系列的方法，改善身心状态、开发智慧潜能、解悟人生真谛，直至获得超然能力与超然解脱。说简单点儿就是无欲无求，宠辱不惊。

刚开始练瑜伽时，自己总是静不下心来，动不动急躁的情绪涌进心头，是耐心负责的程老师用不急不躁的话语一点点的教导我们”瑜伽练习是一个循序渐进的过程，要配合正确的呼吸，用心去完成瑜伽动作，才能传达给身体一个好的信号”,老师耐心的一点一点的帮我们纠正瑜伽动作，我由原来的一无所知，慢慢感受到瑜伽所带给身体的各种好处：原来动不动就容易疲惫的身体越来越精神起来，脸色也跟着阳光红润了，原来特别急躁的脾气也消失了，这些都是这半年在梵月的瑜伽岁月带给我的身心的感受，现在只想说句感恩梵月,给我一个这么专业的学习瑜伽的平台，感恩瑜伽让我越来越爱自己！

再说说在梵月结识的可爱可敬的老师们和伽人们吧。

感恩梵月 重拾自己

先从瘦小却大气场的程婷程老师开始，她课外是可爱快乐的天使，课堂上是严厉却耐心的导师，另外有一颗善良宽容大度的心肠，时时刻刻为我们这些不听话的学生操心，在她身上看到的只有阳光！

还有一开始觉得很严厉的小郭老师，小郭老师课堂上对每个学生要求都很严格，但课下和同学们却像亲姐妹，性格开朗随和，还有…，梵月的每个老师都如白莲花般清澈而美丽。

接着说一起同吃同住的同学们，她们来自不同的城市，大家却有一颗同样的瑜伽心，想起我们第一次自我介绍有点儿羞涩的可爱模样，想起我们一起吃饭，一起午休，一起练瑜伽，一起开身体时各种奇怪心里却酸爽的表情，一切的一切都是那么美好。

与其说瑜伽让我找回当初的自己，不如说是梵月让我重拾自己，感恩梵月，感恩瑜伽。