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为什么瑜伽越来越受欢迎?

发表时间:2020-06-02 16:01


近几年来,从明星到大众,瑜伽不再是陌生而遥远的词汇,小编身边也有越来越多的朋友喜欢上瑜伽,向小编咨询瑜伽,那么到底是什么原因让瑜伽如此受欢迎呢?难道只是为了拍照好看?


明星们的瑜伽



回想一下,好像每当有明星公开晒自己的瑜伽练习照片总是不出意外的上热门,从闫妮的逆袭、袁姗姗的马甲线、王子文的高难度瑜伽体式以及郑钧谈瑜伽对自己的影响和改变,都引起了一轮大号的疯狂热议。为什么明星们都不约而同的选择了瑜伽呢?那是因为瑜伽的习练带来的好处太多,而身处娱乐圈这个行业的他们都很需要。


瑜伽效应


不知道正在读这篇文章的大家有没有在练习瑜伽,或者身边有没有练习瑜伽的朋友,内心是否有这样的感觉:明明她的容貌并没有发生肉眼可见的改变,但就是让你觉得她越来越好看越来越有气质了?练习瑜伽的人不管从身材、气质都会让人无形中被吸引。

在娱乐圈里想要一直被大众喜爱和认可,不是靠话题靠背景观众就完全买单的,还是看作品拼努力。依靠实力取得的认可要比花钱买热度来得更真实可靠,而瑜伽更好的成为他们增加自己硬实力的好选择。

那么作为大众的我们呢?我们也是需要被社会认可,在单位需要好的精神面貌获得领导同事的认可,在家里也同样需要好的状态给家人孩子好的影响,最重要的当你的身材气质以及心态在瑜伽修习的过程中一点点越来越好,那么你周围的一切自然而然是美好的,就算遇到坎坷你也有足够强大的力量去度过难关。

在瑜伽圈有这样一句话广为流传:“你从什么年龄开始练习瑜伽,你的身体状态就会停留在那里”,小编深表认同,不说完全让你如同十六七八的小姑娘,至少坚持瑜伽的修习,在你30+,甚至50+的时候身边的朋友会感叹,你怎么还这么年轻,状态还这样好!


瑜伽与摇滚

在众多练习瑜伽的明星中,让我印象最深刻的不是会练习高难度体式的王子文,而是摇滚歌手郑钧,我相信很多80后90后都听过他的音乐,却不知道这样一个摇滚青年,也曾有过特别不好的状态,他为了摆脱执着摇滚圈多年以来的身心桎梏机缘巧合下选择了瑜伽,他曾在节目中说过:“我原本脾气很坏,很容易急躁,严重焦虑,瑜伽对我的改变真的很大,因为随着年龄的增长,累计这种焦虑越来越多,你很难放松下来,所以怎么变放松是特别大的改变。”在节目中他还分享到:“一个人真正放松的状态就是幸福,但凡让人紧张的东西都是刺激的,也许能产生短暂的激昂,但稍纵即逝,不是真正的幸福。真正的幸福感一定是松弛柔软的,这是我个人的理解。

而今坚持十年瑜伽的郑钧已经是一个云淡风轻的瑜伽人,整个人的状态都轻松了下来,变得柔软享受当下:生活就是,一半摇滚,一半瑜伽。

而这一切都与他十年来每天坚持2个小时的瑜伽习练息息相关。

瑜伽不止是运动

大家都知道:在娱乐圈有多风光就有多疲惫,也越容易迷失自我,而瑜伽恰恰能够缓解强大的压力下产生极端情绪和身体不好的状况;小编相信这一点才是众多明星和大众朋友越来越喜欢瑜伽的最重要的原因。

在众多瑜伽人的心里,瑜伽从不是一项运动,而是一门学问,一种好的生活方式;它有着5000多年的历史,从身体到心理以及精神的习练,可以循序渐进的改善人的身体和心性,非常适合现代快节奏生活的人们用来进行自我调节修身养心,帮助我们更好的发挥潜能。

这也是近几年瑜伽行业越来越需求更多高质量的瑜伽老师的原因,而梵月瑜伽培训学院在创始人程婷女士的带领下,15年坚持“无速成”理念,结合印度瑜伽学院教学体系,致力于培养高专业高素质的双素质瑜伽老师,让更多人可以通过瑜伽变得更好,将这种美好的生活方式传递给更多有需要的人。

历练无捷径,修行无速成

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