朗朗妻子吉娜旧照曝光:哪有什么天生丽质发表时间:2020-06-03 16:53 前几年提起朗朗,都是哇哦,钢琴天才!今年提起朗朗,哇哦,上辈子是拯救银河系了吗?!娶到那么漂亮的妻子吉娜! 这个德韩混血的女孩,除了长了张漂亮的混血面孔,最让人羡慕的是魔鬼般的身材—— 原来女人的腰细成这样的同时 还能有胸…… 去新浪被路人拍下的无滤镜照片 这身材比例真的是让人羡慕啊 在采访中,吉娜说,自己的腰围是55厘米 在大家都以为她,真是天生人美身材好的时候 一组今昔对比照的爆出,却震惊了网友↓ 18岁 VS 25岁 18岁的吉娜,脸上、肩上、手臂的赘肉一览无遗,脖子几乎和头一样粗;肩膀下塌内扣,整个人畏畏缩缩的。 25岁的吉娜,脸、颈、肩、手无处不纤细,锁骨清晰可见;肩膀挺拔线条完美,气质超群。 原来,美女并不是天生的! 原来,普通人和大美人之间,是体重和形态的距离。 可单单是减肥就难于登天了,塑形更是遥遥无期,女神果然是只有少数人才能做到的吗? 方法对了,塑造好身材不是梦 很多人在减肥的道路上试过不少方法 结果没瘦下来就算了,副作用还一大堆…… 理想很丰满,现实很骨感,减肥塑形太难了! 小编采访了身边曾被肥胖困扰的朋友和依旧在减肥路上的朋友,下面这些方式都是减肥路上受的罪,关键是还没有效果! 一开始为了省事高效,吃了减肥药,结果一直腹泻 想要减肥的你,是否也跳过这样那样的坑? 是不是觉得减肥无望呢? 其实想要减肥,首先就要树立自己正确的观念,对身体的认知以及对肥胖的认知和运动对身体的好处; 先了解自己的体质,肥胖的原因,然后,针对自身情况选择适合的运动方式。安全有效的瑜伽练习对于没有任何基础的人会更合适哦、,让你循序渐进改善体态,收获好身材! 有人会问: “瑜伽减肥,那得减到什么时候?” “不需1个月就可以。” 看似简单的动作,做起来会全面锻炼到肩背腰腹腿;看似柔软的瑜伽,也会提升你的力量。 瘦身女神馨园老师 而且,瑜伽拉伸了身体的线条,迷人的体态也出来了,什么驼背、富贵包、O型腿,统统消失不见。 馨园老师有话说:减肥路上一定要知道的基础认知
充足的睡眠是减脂成功不可或缺的条件!
塑造减肥不节食,要瘦也要胸, 练出流畅线条,拒绝肌肉块, 激活深层肌肉,只练小肌肉。 会员改变前 vs 改变后↓ 错误的减肥方式会减出了一个病态的躯体:内分泌失调、严重失眠、厌食、抑郁…… 而中国人普遍并没有自己所想象的那么胖,只是肉不够紧(比如手臂拜拜肉、腰侧肉)、线条不够精致(比如粗脖子、塌塌臀),所以常常以为自己很胖。 只要雕塑好身体线条,让肉体变紧致,拥有好身材不是梦! 师从维密女王刘希芳老师的馨园老师带你一起瘦起来! 每天给自己1小时 平心静气雕塑自己的身材 不需一个月,身体自然会给你答案 |