朗朗妻子吉娜旧照曝光：哪有什么天生丽质发表时间：2020-06-03 16:53 前几年提起朗朗，都是哇哦，钢琴天才！今年提起朗朗，哇哦，上辈子是拯救银河系了吗？！娶到那么漂亮的妻子吉娜！ 这个德韩混血的女孩，除了长了张漂亮的混血面孔，最让人羡慕的是魔鬼般的身材—— 原来女人的腰细成这样的同时 还能有胸……
去新浪被路人拍下的无滤镜照片 这身材比例真的是让人羡慕啊 在采访中，吉娜说，自己的腰围是55厘米
在大家都以为她，真是天生人美身材好的时候 一组今昔对比照的爆出，却震惊了网友↓ 18岁 VS 25岁
18岁的吉娜，脸上、肩上、手臂的赘肉一览无遗，脖子几乎和头一样粗；肩膀下塌内扣，整个人畏畏缩缩的。 25岁的吉娜，脸、颈、肩、手无处不纤细，锁骨清晰可见；肩膀挺拔线条完美，气质超群。
原来，美女并不是天生的！ 原来，普通人和大美人之间，是体重和形态的距离。 可单单是减肥就难于登天了，塑形更是遥遥无期，女神果然是只有少数人才能做到的吗？ 方法对了，塑造好身材不是梦 很多人在减肥的道路上试过不少方法 结果没瘦下来就算了，副作用还一大堆…… 理想很丰满，现实很骨感，减肥塑形太难了！
小编采访了身边曾被肥胖困扰的朋友和依旧在减肥路上的朋友，下面这些方式都是减肥路上受的罪，关键是还没有效果！ 一开始为了省事高效，吃了减肥药，结果一直腹泻
想要减肥的你，是否也跳过这样那样的坑？ 是不是觉得减肥无望呢？ 其实想要减肥，首先就要树立自己正确的观念，对身体的认知以及对肥胖的认知和运动对身体的好处；
先了解自己的体质，肥胖的原因，然后，针对自身情况选择适合的运动方式。安全有效的瑜伽练习对于没有任何基础的人会更合适哦、，让你循序渐进改善体态，收获好身材! 有人会问： “瑜伽减肥，那得减到什么时候？” “不需1个月就可以。”
看似简单的动作，做起来会全面锻炼到肩背腰腹腿；看似柔软的瑜伽，也会提升你的力量。
瘦身女神馨园老师 而且，瑜伽拉伸了身体的线条，迷人的体态也出来了，什么驼背、富贵包、O型腿，统统消失不见。 馨园老师有话说：减肥路上一定要知道的基础认知
充足的睡眠是减脂成功不可或缺的条件！
塑造减肥不节食，要瘦也要胸， 练出流畅线条，拒绝肌肉块， 激活深层肌肉，只练小肌肉。 会员改变前 vs 改变后↓
错误的减肥方式会减出了一个病态的躯体：内分泌失调、严重失眠、厌食、抑郁…… 而中国人普遍并没有自己所想象的那么胖，只是肉不够紧（比如手臂拜拜肉、腰侧肉）、线条不够精致（比如粗脖子、塌塌臀），所以常常以为自己很胖。 只要雕塑好身体线条，让肉体变紧致，拥有好身材不是梦！ 师从维密女王刘希芳老师的馨园老师带你一起瘦起来！ 每天给自己1小时 平心静气雕塑自己的身材 不需一个月，身体自然会给你答案 |
在瘦身路上，严格来说并没有减肥这个词，只有减脂，只有体型变瘦，体重不变或者变化不大（除了特别肥胖之人）是正确的，很多人下意识的却只看体重，请看体型围度不要看体重；