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是什么阻碍了你去瑜伽?

发表时间:2020-06-03 17:33

瑜伽,是每一个爱美、爱健康的人心中所想!

但是,真正坚持瑜伽的人,几乎寥寥无几。

也许,瑜伽还只是很多人“想做还没做的事”。


每一个微乎其微的借口,都会成为你无法坚持瑜伽的理由。

你,为什么还没有行动练瑜伽?


                      

理由一:没钱

                钱不是问题,问题是没钱。其实这时应该问问自己,你真的有为你的瑜伽之路好好打算了吗?周末的聚餐,新上的苹果X,闲置的衣服,撑爆了的衣柜,计划从来都没有,理财什么也不懂,整天埋头玩手机,刷朋友圈,刷微博,拍个照片为了显脸小、腿细,各种角度、各种P图,为什么就没有想到从根本上解决问题呢?

                   

         能坚持运动的人,不是最有钱的人,但一定是个自律、热爱工作以及善于计划的人。当然,每个人花钱选择怎样的生活方式,我都应该去尊重。     


理由二:没时间

               关于这个问题,我就想问问:“怎样才算有时间”?一节瑜伽课一个小时而已,加上来回路上的时间,顶多两个小时左右。

        时间就像海绵里的水一样,挤挤总会有的,这一个小时,可以是你每天赖床的时候,可以是吃过午饭追剧、与同事闲聊的时候,也可以是下班后与同事聚餐吃喝玩乐的时候,也可以是你睡觉前刷朋友圈的时候。

        所以,重要的不是时间多少,而是如何利用。


理由三:我身体太硬

            关于这一点,我觉得我有必要再次认真严肃的纠正一下,瑜伽的练习是为了身体的健康,是为了内心的平静与放松,每一个瑜伽体式都是建立在不伤害自己的身体的基础上做的练习,不止不会伤害自己的身体,反而会使自己的身体更加健康。

         每个人的骨头都是硬的,没有人的骨头是软的,柔韧是练习瑜伽的结果,是心的柔软和身体的柔韧。

         所以这本就不是一个理由,而是内心缺乏动力的一个借口,瑜伽跟身体的软硬无关。



理由四:等等,以后再练

             然后,就没有然后了......

            一百个人心中有一百个世界,同样的一百个人心中也有一百个瑜伽。有的人练习是为了追求内心的沉淀与修行,有的人练习是为了体型与健康,有的人是为了减肥,有的是为了放松.......如果你还在等一个天时、地利、人和的时间开始瑜伽的话,那么,请不用再等了,因为时间等得起,瑜伽等得起,老师等得起,但是,你能等得起吗?请在因为常坐带来肩颈、脊柱问题,生孩子带来皮肤松弛,内脏移位等问题找上你之前,开始吧!

      在开始的那一刻,所有问题都不是问题了。

       瑜伽之路,你我同行!


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