1)最受欢迎瑜伽辅具之一
2)打开肩膀胸腔最好利器之一
3)改善肩颈驼背最佳用具之一
外形,圆形的设计符合脊柱活动位置,更符合瑜伽理念,它的起点也是终点。
内层,采用超耐压树脂材料,可承载150公斤,保证安全性及稳定性。
外层,防滑性与手感更佳,富有弹性,缓冲身体下压的对抗力量。
颜色,与传统单色不变的瑜伽器具形成鲜明对比,根据时尚潮流感。
尺寸,适合不同身高人群,都能通过瑜伽轮,舒展整个后背达到柔韧脊柱效果。
瑜伽轮的六大系列
肌肉疏通系列 阴瑜伽系列 平衡系列 后弯系列 核心系列 倒立系列
1、肌肉疏通系列
快速建立柔韧性,释放肌肉压力,疏通经络祛除水肿,加强瘦腿功效。
2、阴瑜伽系列
放松减压,改善脊柱灵活性,突破传统阴瑜伽模式,大大提升阴瑜伽的课程效果。
3、平衡系列
加强腿部力量,改善足弓塌陷,调节腿型,建立盆底肌力量,训练平衡能力和专注力。
4、后弯系列(私教必备)
针对性的改善肩颈记住僵硬,调节呼吸系统,打开胸腔腋窝释放压力,预防女性乳腺问题。
5、核心系列
快速加强核心力量,腹直肌腹横肌,腹外斜肌多种练习方法以及内在核心收束法的运用。
6、倒立系列
头倒立,肘倒立,手倒立,肩倒立通过瑜伽轮的辅助,进行稳定有效的练习方法。