导读: 今天给大家介绍一位,Ashtanga鼻祖亲自授权的明星老师Kino MacGregor,她自称“坏女人”,却最终活成了瑜伽女神,让人羡慕不已…

今天给大家介绍一位,Ashtanga鼻祖亲自授权的明星老师Kino MacGregor,她自称“坏女人”,却最终活成了瑜伽女神,让人羡慕不已…

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Kino MacGregor是由阿斯汤加鼻祖PattabhiJois(Guruji)亲自授权的阿斯汤加老师,至今已持续练习Ashtanga瑜伽十几年了,在Instgram上有100多万粉丝。

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19岁时,Kino第一次尝试了瑜伽课程,她没有想到那是一次改变人生的练习。22岁时,Kino在纽约参加了Govinda Kai教授的Mysore课程,从此开始专注于阿斯汤伽的练习,并前往印度Mysore,师从Guruji。

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2003年,Kino第二次前往印度学习Ashtanga,一学就是半年,现在,Kino在印度游学已经15年了。她说,每次离开这个不可思议的国家,都带着难忘的回忆和依依不舍,印度本身就是个瑜伽老师

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Kino常常在Instgram上分享很多高难度的体式。在Kino看来,瑜伽中这些高难度的体式会让人体会到自己身体的各种局限。当我们遇到困难的时候,可以更清楚地知道自己是谁,知道如何让自己的精神更加强大,正如那句“打不败我的会让我变得更加强大”。

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同时,Kino也是一位手倒立的超级爱好者,看了她的Instagram你会想要在全世界倒立。

沙滩上

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夕阳下

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街道上

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在世界各地景区

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Kino之所以能轻松的完成各种高难度动作,离不开十几年的瑜伽练习。她说:“当我第一次尝试将腿放到头后面的时候,我并没有成功,当我第一次尝试从后弯站起来的时候,我也失败了。这些体式需要多年的时间,包括传统的练习和一些技巧性的课程,才能获得力量和柔韧性。”

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在练习瑜伽之前,Kino曾经历了一段迷茫和抑郁的时光,失去人生方向。瑜伽带领她通向自由,也成为她教授瑜伽和鼓励更多人踏上寻找自我的内在之旅的动力,瑜伽挑战活动#flylikeayogi,正是Kino与Josey一起策划的,目的就是为了帮助其他人通过瑜伽走出困境。

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因为瑜伽,Kino走出了迷茫和抑郁,成为一个爱生活、爱笑的女子。Kino喜欢在INS上晒出自己美美哒的照片,不管是体式照还是生活照,都有她精致的妆容和如花般灿烂的笑。

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Kino说,自己是“坏女人”,穿超短裤,涂睫毛膏,头发也不是天生金发,是染的。但了解Kino的人都知道,她乐观积极向上,向瑜伽人展现自己最好的一面,传递自己最灿烂的笑容。更乐于分享,拍了很多视频供大家免费参考学习。

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如今,佳人已经嫁人了,丈夫Tim Feldmann也是一位Ashtanga瑜伽老师。风趣幽默搞怪,更是一位“宠妻狂魔”。

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两人一起练瑜伽,一起上课,一起搞怪,Kino脸上总是洋溢着幸福的笑容。

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这大概就是,在瑜伽中,嫁给了爱情的样子吧!有这么一位瑜伽伴侣,难怪Kino总是呈现出活力、激情和欢乐。

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愿你像Kino一样,在瑜伽中,遇见爱情,在瑜伽中,遇见那个更好的自己!



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