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经典瑜伽体式:倒立,全面瘦身,手臂能撑起来就能瘦

倒立体式是瑜伽里面比较经典的一个动作,很多难度复杂的体式都是在倒立体式的基础上增加的一些变化,今天我就给大家详细的讲解一下倒立体式,让你重新了解倒立这个...
瑜伽教程
发布时间:2019-02-26

最火瘦身瑜伽,让你胡吃海塞的同时也能依然保持苗条身材

想要瘦身也可以不用放弃美食,试试这组最火的瘦身瑜伽,有助于快速消除体内多余脂肪,让你随便吃也能保持苗条好身材,赶紧收藏这波福利吧!
瑜伽教程
发布时间:2019-02-26

素颜状态差,除了早睡早起,还可以练瑜伽,快速调整状态

梵月瑜伽语录:皮肤粗糙问题多,瑜伽出汗甩脂,带你快速改善。现在人们普遍作息时间不规律,晚睡晚起、昼夜颠倒,再加上饮食上的不规律,三餐不定、菜少肉多。这些...
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发布时间:2019-02-17

睡不着,睡不好,总觉得劳累困倦,试试这瑜伽12式,放松睡

梵月瑜伽语录:练习瑜伽可以让你解除一天的身心疲惫,身心愉悦睡得香。随着社会的发展现代人的生活节奏变得非常的快,每天都要忙碌于工作和生活中的事情,通过一天...
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发布时间:2019-02-17

腰粗腿壮肩膀宽厚,年后又圆了好几圈,瑜伽突击一下呗

梵月瑜伽语录:瑜伽锻炼,帮你减掉腿部肥肉,修正腿型。腰粗,腿壮,肩膀宽厚,整个人相较年前又是圆了好几圈的节奏。走亲访友,不说其他,单就形体上就略输一筹。...
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发布时间:2019-02-17

三招丰胸瑜伽 升级胸部女人味

对自己的胸部满意吗,是不是每次看到比自己胸大的女人从身边走过,或者是在眼前出现后,都觉得自己没有女人味,如果你有这种困扰,现在就跟着小编学习三招丰胸瑜伽...
瑜伽教程
发布时间:2019-02-17

快喊你身边平胸的妹子来看,5个丰胸瑜伽体式帮大起来

可以说几乎所有的女人都关心自己胸部的size。而且,只有一小部分的女人真的对自己的尺寸满意的。小胸的女人,内心总会自卑于自己没有曲线丰美的大乳。所以,她们持...
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发布时间:2019-02-17

丰胸瑜伽帮你重塑“事业线” 身材超美的美女户外练瑜伽

如何健康丰胸呢?今天,梵月瑜伽老师就和大家一起来学习几组简单的丰胸瑜伽动作,大家可以跟着我们的丰胸瑜伽教学步骤进行简单的练习,或者也可以参考我们的丰胸瑜伽...
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发布时间:2019-02-17
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