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产后恢复时间-瑜伽帮助您更好恢复

来源:梵月瑜伽
2018-12-25 18:42:28
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产后恢复时间   
顺产3天后便可以,剖腹产,需看伤口愈合情况,且要对疤痕组织进行护理,腹部筋膜的影响不能忽视。
产后修复黄金期42天—6个月。
产后理想期是6个月—1年
产后有效期是1年-3年
然后其实最应该普及的一个知识,便是  只要生过孩子的女性,不管生产多久,10年20年,其实都很有必要做产后修复。因为某些结构问题,和产后姿势的变化,不会在产后自动矫正。

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