导读: 每个人的解读都不一样。我的理解是,瑜伽连接了你的生活和内在的智慧,也可以说,是你现存生活方式跟内心未知力量的连接。” ——陈坤

“瑜伽这个词的意思是连接,到底是连接什么呢?

每个人的解读都不一样。我的理解是,瑜伽连接了你的生活和内在的智慧,也可以说,是你现存生活方式跟内心未知力量的连接。”      ——陈坤

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明眸、顺发,是我对陈坤的第一印象。从《金粉世家》中的七少爷到《画皮》中的王生,他都有自己的演绎方式。可作为陈坤本人,他称自己是佛教徒,是瑜伽行者。

 在繁华里选择朴素

 陈坤小时候住在只有十三平米的小房子里,在他看来,有了钱就应该先买房子。但他说自己并不是一个能坦然接受一切的人,比如当他得到一些东西是跟付出不成正比的时候,并不会特别高兴,他就是一定要知道得到这些东西的缘由才能安心的人。

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可身处演艺圈,说有钱就有钱,也让他恐慌。突然间财富和名誉的到来都超出了自己的预想,他害怕因此而来的迷失。

陈坤清澈的双眸能让人看到他足够丰富的灵性。他的灵魂似乎没有飘在半空,而是选择了内修和沉淀。2008年,他生出了想要帮助更多人的念想,也在同一年, 他选择用禅定来修炼自己。

结缘瑜伽,净化身心

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陈坤是在他大学的最后一年开始练习瑜伽。但他除了学习瑜伽高难度的体式之外,更多的习练方式是冥想。在他看来,通过冥想调节呼吸、调整情绪是最大的收获。因为所有的生命都在一呼一吸之间野蛮生长,不断前行。

他说“最早接触瑜伽实在阿姆斯特丹的一间农舍,看到一个六十多岁的老太太在练瑜伽,我是佛教徒,在接触瑜伽之前,就有打坐的习惯,当时看她练,就觉得这个东西很适合我。她教了我一些入门的知识,回来后我就一直练。”

瑜伽动作的循环反复,也一直在刷新他对工作对生活的心态。

有些动作开始的时候练起来会比较难,但你一天一天练下去,也就慢慢都做得到了。生活中哪一件事不是这样呢,你想写出漂亮的字,就是要一个字一个字去练;你想烹饪出可口的饭菜,就得一次次尝试去做;你想逆袭出漂亮人生,就不能给自己找借口,哪怕一次。

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“原来以为着急的事情,其实都是需要时间来承载,急不来的”,瑜伽让他顿悟。

瑜伽,行走力量的来源

当我们听到娱乐圈很多艺人深陷焦虑抑郁甚至自杀的声音,是不是内心也会恐慌,恐慌为什么名利双收的生活也能让人走向深渊?而得失本来就是人生中一场玄妙的际遇,你拿到什么,放下什么,都是源于智慧的选择。

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七年前,陈坤开始了“行走的力量”的项目,因为要走很多路,要见很多人,他认为身体真的是革命本钱,而能修炼出完美身心的对他来说就只有瑜伽。

今天我们看到的陈坤,因工作而忙碌,忙得不亦乐乎;因不断行走的力量,让更多人参与了美好的修行。而他的忙碌和行走,正是因为瑜伽,让他有足够健康的身心来完成这些朴素的梦想和美好的心愿。因为他是幸运的,他的行走是由心而生,也通过瑜伽找到了跟自己和世界相处的更好方式。

 今天,你Yoga了么?

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