导读: 前几日,黄奕在微博上晒出了一组自己练习瑜伽的照片,写道:“你找到了自己,别人也就找到了你” 讲真,在瑜伽的世界里,没有虚伪,无须遮掩,带着一颗洞悉真情的素心,在低头、弯腰、举目、俯身之间,展开对自己心灵的探索,感悟潜在的力量,感受流畅的气息,找回生活的真实,遇见真实的自己……


前几日,黄奕在微博上晒出了一组自己练习瑜伽的照片,写道:“你找到了自己,别人也就找到了你”。


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讲真,在瑜伽的世界里,没有虚伪,无须遮掩,带着一颗洞悉真情的素心,在低头、弯腰、举目、俯身之间,展开对自己心灵的探索,感悟潜在的力量,感受流畅的气息,找回生活的真实,遇见真实的自己……


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而只有做到真实的自我,你才有真实的朋友。
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黄奕从去年的夺女之战后开始沉淀自己,为我们展现了一个善良、勇敢、乐观的妈妈。之后还晒出多张和女儿铛铛旅游、戏水、瑜伽的照片,并附文称“陪伴是最长情的爱,不管面对什么都要选择善良和勇敢哦”。

现在的黄奕,即使一个人带孩子也过的很好。


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尽管生活有磨难我们也仍要努力去精彩,昨天黄奕跟着老师练习电臀舞,用瑜伽塑造翘臀,虽然说核心力量就把自己练残了,但是仍在坚持,很赞!


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上个月,黄奕刚刚结束北京“24小时操场极限跑”后,又马不停蹄前往上海出席“2016上海浦东国际女子半程马拉松比赛”,作为一名“爱跑人士”黄奕现身说法分享跑步经验,更是透露自己通过运动在最近两周内狂甩7斤,未来计划能练出马甲线。


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瑜伽说,如果你痴迷执著你将痛苦。如果你有所追求你将有所失去。如果你抱起在拥有的时刻证明你将也被束缚。而你放下在一无所有的状态下你将也丢掉了包袱。 


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生活永远不会亏欠我们,再顺利的路都有来时的艰辛和曲折,从瑜伽中学会感恩生活,学会靓丽前行,一切的痕迹都将变成脚注和过去的风景。


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黄奕的宗旨是健康乐观坦荡地活着。有些磨难可能是你的敌人,但为什么要让那些东西打败你呢,你要变得开心起来,让每一天都活得多姿多彩。

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