导读: 今各种明星真人秀层出不穷,不是催婚秀恩爱,就是几个明星组团去旅行 可偏偏有一档节目不按套路出牌,既不炒CP,也不秀颜值,而是看明星“花式被虐”!其实,这是一档倡导健康的生活方式的综艺——《加油好身材》。

如今各种明星真人秀层出不穷,不是催婚秀恩爱,就是几个明星组团去旅行...

可偏偏有一档节目不按套路出牌,既不炒CP,也不秀颜值,而是看明星“花式被虐”!

其实,这是一档倡导健康的生活方式的综艺——《加油好身材》。

集结Selina、张逸杰、张绍刚三位大咖,更有刘畊宏和30位顶尖健身KOL联手,对三位明星进行六十天的健身改造计划。

原本是奔着女神Selina看的,没想到却被其中一个颜值堪比“吴尊”的健身教练实力圈粉!

钱晟,节目中他是Selina的贴身私教,首先看看这张无数迷妹垂涎的脸,连Selina都忍不住对他表白,直言“他的颜值,就像一把箭,射中了我的心。”

越往下看,越会他被的认真负责的专业态度和细心温柔的人格魅力所吸引。

钱晟教练在节目中对Selina十分照顾。因为考虑到Selina是女生,平时又比较忙,他便没有安排举铁哑铃等高强度的健身项目。

而是为Selina独创设计了多款趣味性的健身小游戏,用S.H.E的歌《中国话》编排了好玩的健身舞等,让Selina在不知不觉中完成了训练任务,堪称年度暖心教练。

△其他嘉宾对钱晟教练的训练方法纷纷赞不绝口

节目播出后,不少观众都纷纷打卡许愿“这样的教练给我来一打”!

但其实,让钱晟一战成名的还是他帮助何洁挑战90天成功瘦身30斤的事迹。

他帮助何洁90天瘦下30斤

用事实告诉你易胖体质不节食也能瘦

提起何洁,最初印象还是10年前的快乐女生,这个有着甜美笑容的19岁小姑娘以第四名的成绩出道,红火一时。

这些年,让何洁倍受困扰的,除了错误的感情,还有“胖”这件事情。

从超级女生开始,何洁就一直以一个肥嘟嘟的女孩形象出现在公众面前。

特别是生完小孩后,何洁一度胖到了160斤!

减了又胖,胖了再减,她的减肥史就是一张心率曲线图,其中的心酸也只有经历过的人才会懂得。

可是,看着今天的她,早已把“胖”变成了“胖过”,美出了新高度:抵抗易胖体质,两度生娃后成功恢复身材,何洁的瘦身秘密是什么?

其实,这都归功于何洁的瘦身私教——钱晟。

正是他帮助何洁实现了90天瘦30斤的任性诺言。

对一身赘肉深恶痛绝的何洁,曾经在微博撂下一句狠话:90天瘦30斤,做不到就退出娱乐圈。

90天30斤,说起来轻巧,做起来可一点都不轻松。

作为她的健身私教,钱晟为她量身定制了一套速效减肥方案。

以前的何洁,也尝试过多次减肥,但方法粗暴——全靠饿肚子和跑步。

这样做的后果自然也很严重,影响身体健康、极易反弹。

为了让她摆脱复胖的魔咒,钱晟坚决反对节食,并且避免短时间的剧烈运动,两周时间,何洁久违的锁骨初现。

虽然时间紧、任务重,但钱晟还是根据何洁的身体承受程度,由舒适版到加强版,指导她循序渐进地训练。

瘦身成功后和刚刚生完二胎时的对比图

90天后,何洁真的成功了。如今体重保持在95斤左右。不论气质还是颜值都美出了新高度,说是20岁的少女都不为过。

瘦身成功的何洁,事业也上升了一个新台阶,单亲妈妈女强人的形象也为她增加了很多好感度。

不靠颜值吃饭,偏偏靠实力

他还是顶级明星私教、Nike签约教练、奥运推广大使

光看钱晟的颜值,你就觉得他可以出道了,但他偏偏不靠颜值吃饭,而是靠几十年如一日的艰苦锻炼,成就了他如今健身界的地位和权威。

作为顶级私教,钱晟帮助过的明星可不止何洁一个,半个娱乐圈的明星都找他合作。

王力宏、成龙、七小福、吴莫愁、何洁、蓝波、张恒远、金莎、羽泉、筷子兄弟、凤凰传奇、马景涛等都曾与他有过深度合作。

而他获得健身界的头衔更是数不清。


手机扫一扫,快速访问梵月瑜伽手机站
本文网址:http://www.fanyueyujia.cn/star/show-324-1.html

关于【梵月瑜伽】:

梵月瑜伽,国内首家无速成瑜伽教练培训学校。瑜伽教练培训、瑜伽理疗、瘦身。

微信公众号:FanYueYogaSchool,您可直接搜索:梵月瑜伽 每日分享最实用的瑜伽技巧、最及时的行业资讯。

您也可以查询相关Tags:

• 免责声明 : 我们尊重原创,也注重分享。梵月瑜伽网站素材来源网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的权益请及时联系小编,我们将第一时间删除。

您可能感兴趣的文章