导读:   Iyengar Yoga由印度瑜伽大师艾扬格(K B SIyengar,也是上文所介绍瑜伽之父的弟子)创立和教授的哈他瑜伽课程,并且以他的名字来命名。  特点:非常注重体位的正确摆放,人体的生理结构,骨胳肌肉的功能等,强调体位动作的精准,有矫正和恢复身体的效果。在练习过程中有时候需要借助工具完成相应的体位练习。
  Iyengar Yoga由印度瑜伽大师艾扬格(K.B.SIyengar,也是上文所介绍瑜伽之父的弟子)创立和教授的哈他瑜伽课程,并且以他的名字来命名。
  特点:非常注重体位的正确摆放,人体的生理结构,骨胳肌肉的功能等,强调体位动作的精准,有矫正和恢复身体的效果。在练习过程中有时候需要借助工具完成相应的体位练习。
 
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