导读: 一个真正合格的瑜伽教练不仅除了需要具备专业的瑜伽知识还要有个人的综合素质以及带给学员美的享受。
  燕青

  2017年2月25日  周六  晴

  人生有许多难关要过,瑜伽真的是其中一个,做一个合格的瑜伽教练真的很难。虽然是实际越学越多,却觉得越学越不会,要懂得东西越来越多。
  以前虽然带过一段时间的课,但有人问我做什么职业时,我总是羞于说出自己是一个瑜伽教练,无论是从专业知识还是外表形象来说,我还没有合格,所以我自己没给自己毕业。实际上不给毕业的不只是我,还有要给每个相信我的人一个交代。我觉得,到现在为止,我庆幸自己选择了再次学习的机会。希望到我毕业走出去的那时,我可以骄傲自信的说我是一个合格的老师,并且对得起以后上的每一节课。
  第一、精准,正位。每一个体式,要真正锻炼到,需要的不是模仿。而是在正位的基础上做到最适合自己。如果适合自己了,就可以锻炼到每个体式想要达到的效果。
  第二、体位的变化。体式没有真正的哪一个是正确的,一个体式理解透彻,会有很多变体。只要锻炼的部位不会变,一个好的老师会根据会员的情况,因人而异。
  瑜伽的文化很深,瑜伽的体式很多,追求瑜伽的心不变向前。
  我们开始变化,我们在变化中成长。如果你拒绝了变化,你就拒绝了新的美丽和新的机遇。变化使我们成熟,但它首先使我们痛苦,人生中最重要的变化,一定伴随着大的焦灼和忧虑,甚至可以说没有蚀骨销魂的痛,变化就不够清醒和完整。
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