导读: 刚开始接触瑜伽时自己并没有打算去专业性的学习瑜伽,只是把它作为一个爱好而已,后来无意知道有瑜伽教练班培训的课程,考虑了一下,就果断辞去了本来的亲子老师的工作,从知道这里到来上课也就一星期的时间,我还清楚的记得我来的那天已经是开学的第二天了,那时候是学习的初级课程,上午体能下午体式讲解。
  来到梵月瑜伽无速成教练培训学院长垣分店的梵文瑜伽馆学习教练班已经有四个多月的时间了,到今天也是最后一天了,这两天大家都在准备自己的实践课,忙碌,充实,还有小紧张。毕竟在这几个月里所学的知识要汇成这样的一堂专业瑜伽课程了,考验自己的时间到了,程婷导师是主考官哦!而且还很严格!
  刚开始接触瑜伽时自己并没有打算去专业性的学习瑜伽,只是把它作为一个爱好而已,后来无意知道有瑜伽教练班培训的课程,考虑了一下,就果断辞去了本来的亲子老师的工作,从知道这里到来上课也就一星期的时间,我还清楚的记得我来的那天已经是开学的第二天了,那时候是学习的初级课程,上午体能下午体式讲解。其实那时学的是最基础的热身”,但是仍然感觉有压力,因为之前觉得瑜伽只是一种很美的运动,可学过才知道,连最简单的头部后仰”并不是所有人都适合做的。老师讲解的很到位,会把每个体式的重点要点和禁忌人群都给你讲的很清楚。所以才发现瑜伽并不是一项简单的运动,它是一种讲究身、心、灵结合的运动。
  在这四个多月的时间里,我们学习了初级中级高级的所有体式。理论知识,解剖学,营养学,力学,排课、授课,等专业知识,还经历了理论考试、体式考核、实践课程的考试在这期间,我们每个人都经历了蜕变。记得刚开始时是夏天,因为练习时会出大量的汗,如果吹空调的话会让冷风吹到骨缝而给身体造成伤害,再加上每天的运动量都很大,所以几乎每天都是臭乎乎”的,满脸的汗水,头发也乱,身上都是汗味儿,但是发现自己的身体好了,皮肤也好了,真的是把以前的身体里的毒素都给排出来了,整个人也变得很清爽。现在想想,虽然那个时候很累,但是现在回想起来还是很为当时努力的自己感到骄傲。
  三个月时间,从学习瑜伽的过程中,认识到自己的很多不足,也改变了自己对瑜伽的重新定义,也感谢在这期间知音老师,孟老师,程老师的付出,因为瑜伽结缘的同学们。感恩!
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