导读:   在进梵月之前,只知道瑜伽是一项对身体好的运动,没接触过,对自己来说就是一张白纸,进入梵月学习以后,这张白纸变成无比美好用金钱换
  在进梵月之前,只知道瑜伽是一项对身体好的运动,没接触过,对自己来说就是一张白纸,进入梵月学习以后,这张白纸变成无比美好用金钱换不来的七彩图。
  在梵月接触瑜伽之后才知道,瑜伽文化博大精深,她有5000年的历史,起源于古印度,有人说瑜伽是天人合一”,有人说瑜伽是身与心、人与自然的和谐统一”;也有人说瑜伽是一种修身养性的功法,而概括瑜伽是控制自己身心灵与某种东西相契合、相一致”。瑜伽是通过道德修养、体位练习、呼吸调控、静坐冥想等一系列的方法,改善身心状态、开发智慧潜能、解悟人生真谛,直至获得超然能力与超然解脱。说简单点儿就是无欲无求,宠辱不惊。
  刚开始练瑜伽时,自己总是静不下心来,动不动急躁的情绪涌进心头,是耐心可爱的小苹果老师,用不急不躁的话语一点点的教导我们说,瑜伽练习是一个循序渐进的过程,要配合正确的呼吸,用心去完成瑜伽动作,才能传达给身体一个好的信号;老师耐心的一点一点的帮我们纠正瑜伽动作,我由原来的一无所知,慢慢感受到瑜伽所带给身体的各种好处:原来动不动就容易疲惫的身体越来越精神起来,脸色也跟着阳光红润了,原来特别急躁的脾气也消失了,这些都是这半年在梵月的瑜伽岁月带给我的身心的感受,现在只想说句感恩梵月,感恩瑜伽。

  再说说在梵月结识的可爱可敬的老师们和伽人们吧:

  先从瘦小却大气场的程婷程老师开始,她课外是可爱快乐的天使,课堂上是严厉却耐心的导师,另外有一颗善良宽容大度的心肠,时时刻刻为我们这些不听话的学生操心,在她身上看到的只有阳光。
  再说说女神气质的小苹果老师,课堂上耐心的教一遍又一遍,却不生我们这些笨学生的气,想想应该是瑜伽功劳吧。
  还有一开始觉得很严厉的小郭老师,小郭老师课堂上对每个学生要求都很严格,但课下和同学们却像亲姐妹,性格开朗随和,还有…
  梵月的每个老师都如白莲花般清澈而美丽。
  接着说一起同吃同住的同学们,她们来自不同的城市,大家却有一颗同样的瑜伽心,想起我们第一次自我介绍有点儿羞涩的可爱模样,想起我们一起吃饭,一起午休,一起练瑜伽,一起开身体时各种奇怪心里却酸爽的表情,一切的一切都是那么美好。
  与其说瑜伽让我找回当初的自己,不如说是梵月让我重拾自己,感恩梵月,感恩瑜伽。
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