导读: 这周学习了中级理论,主要是解剖学,对人体的主要结构的一些认识,知道瑜伽不单单只是做动作,对身体的结构的一些损伤一定要有一定的了解。以避免在之后的教学中有运动伤害的可能,也了解了做一个瑜伽教练的责任
  转眼就来到梵月无速成培训学校就十二周了,每天8小时的半封闭式密集培训,一转眼在中国河南梵月无速成瑜伽教练培训中心的三个月过去了,时间过得真快,一想到还有两个多月就要毕业,真的是百感交集。昨晚睡觉前在床上做双腿背部伸展,几乎没有热身就下去了,虽然这只是个很简单的体式,但自己真的很开心,这可能就是这段时间努力的结果吧
  进入中级之后,虽然有些体式很难,但随着对瑜伽的理解,记录和背体式的时间大大减少,一些重点也都能够记住
  这周学习了中级理论,主要是解剖学,对人体的主要结构的一些认识,知道瑜伽不单单只是做动作,对身体的结构的一些损伤一定要有一定的了解。以避免在之后的教学中有运动伤害的可能,也了解了做一个瑜伽教练的责任
  之前一直因为身体打开的太慢而着急,但听了程老师说的才知道一切都是有自然规律的,只要做好自己该做的,一切顺其自然,总会打开,不可急于求成,不然会适得其反,加油吧!
  最近在整理笔记,想重新总结一下,以便长久的保存
  最近身边的事情比较多,希望自己能够调整好自己的心态,好好学习,加油!
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