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程婷老师丨孕产瑜伽工作坊 · 郑州站报名开始,宝妈们都看过来!

发表时间:2021-07-07 09:59

程婷

孕 产 瑜 伽

怀孕期间,保持良好的身心状态是孕妇的首要任务,所以近年来孕产瑜伽亦尤为盛行。尤其在瑜伽爱好者群体中,大家都知道孕产瑜伽的各种益处,但同时也缺乏适当的习练方法以及专业科学的知识,故也存在望而却步的情况。

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程婷老师丨孕产瑜伽工作坊

服务于更多女性

让我们带着觉知全然专注生活

陪伴更多孕产妈妈

让她们拥有真实美好的孕育体验


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  课程内容


NO.1
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本次“程婷老师丨孕产瑜伽工作坊理论与实践并重,既能掌握孕产课程的基本构架以及教学中手法的流程,更能针对性的将瑜伽体式融入到日常的练习和教学当中。


本次“程婷老师丨孕产瑜伽工作坊“包含产前备孕过程、孕中自我调养过程、产后修复过程三个阶段,结合现代医学与中医调养,将瑜伽手法和精髓与医学有机融合,以让女性感受自己的觉知、修整自己的觉知为目标,以20多年的瑜伽教学经验和成千上万的案例总结为根基,以熟练的手法和丰富的知识为辅具,帮助各位瑜伽师成为专业、实力的孕产瑜伽师。


程老师承诺:在孕产方面即使是一名瑜伽小白,我也能让你轻松、牢固地掌握孕产课程的全部内容。



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  学习人群


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有计划专门从事孕期瑜伽、产后瑜伽教学的瑜伽老师

正规妇产医院工作人员、早教中心、月子中心、月子会所等相关工作者

准备健康生育、正在备孕、孕期练习的准妈妈

已有宝宝,想要学习产后修复自我疗愈的妈妈

零基础的瑜伽爱好者



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  课程简介


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第一阶段:科学备孕

七夕        心愿单

1.女性生理结构特点

2.科学备孕,优生优育的重要前提

3.孕前(调理)瑜伽

4.备孕期心理疏导


第二阶段:孕期疗养

七夕        心愿单

1.妊娠期的诊断

2.孕期营养 — 体态管理 — 孕期生活指导

3.孕期常见问题及解决方案

4.孕期瑜伽课程编排

5.孕期心理疏导


第三阶段:临产&生产

七夕        心愿单

1.临产期的注意事项和训练指南

2.产前饮食和生活作息注意事项

3.生产模拟和呼吸

4.轻松分娩及影响分娩的因素

5.产前心理疏导



第四阶段:产后修复

七夕        心愿单

1.产后新妈妈生理特点

2.影响产后恢复的要素

3.产后瑜伽注意事项及益处

4.产后腹直肌、盆底肌及骨盆修复手法应用

5.产后瑜伽课程编排

6.产后心理疏导


第五阶段:私教课程编排与考核

七夕        心愿单

1.经典案例分析

2.常见孕期问题分析与解决方案

3.孕期瑜伽私教课程编排

4.实际案例具体方案考核

5.结业论文



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  导师介绍


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随心瑜签约导师丨程婷老师

无速成瑜伽创始人

中国国际瑜伽协会河南孕产康复理疗瑜伽研究中心主任

CCTV访谈特邀嘉宾

国家一级瑜伽裁判员

瑜伽修习20余年

全国范围开设孕产工作坊



程婷老师从2004年开始在德国学习瑜伽,回国后创立无速成瑜伽并努力坚持,20多年来,无速成瑜伽已被业内广知。


程老师在多年的瑜伽教学中总结经验,又结合现代医学和众多真实孕产案例,将瑜伽融入到孕产过程之中,用瑜伽的方法来帮助准妈妈、妈妈们摆脱关于怀孕生产的全部身体问题。


程婷老师丨孕产工作坊全国各地多出开设,收货好评如潮。国内中国瑜伽从业者从口口相传中、从随心瑜大学课堂上、从其他直播平台上被程老师专业的知识所吸引,来学习程老师的孕产工作坊,回去后迅速开单的例子也是举不胜举。


一次孕产工作坊,让你不再“惧怕”准妈妈。


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  本次课程安排


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七夕        心愿单

上课时间

8月20~8月25   6天60h+

上午8:00~12:00

下午14:0~18:00

晚上视情况加课


上课地点

郑州市高新区电子商务产业园

6号楼605

梵月瑜伽培训学院


工作坊学费

原价:¥7600 / 人

早鸟价:¥6600 / 人

单学产后修复:¥2300 / 人

一年内免费复训


报名信息

前台电话:0371-55057855

客服微信:fanyueyoga2003


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学院紧邻地铁一号线

交通便利,周边食宿便捷丰富



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  往届课堂实录


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程婷老师的课堂严肃但不失风趣,教学的同时也会同实践相结合,部分学员在短短的几小时课堂上,改善效果就十分明显。


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腹直肌修复、手法瘦腰一节课就能见效。


学员评价也是赞不绝口,每位学员都不虚此行,干货满满的踏上归程,回到自己的场馆开始迎接自己的“准妈妈”和“妈妈”客户。


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不仅是孕产瑜伽师需要学,计划怀孕的女性都可以学习一下,自己的身体才是最重要的本钱!


一次孕产瑜伽工作坊,让你彻底摆脱妊娠纹、腹直肌分离、骨盆变形、身材走样等困扰,只有对自己好一点,生活才会更好一些~





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